7 Eylül 2018 Cuma

Kitabim Cikti - 'Uyanis Rehberi'




Merhaba,

Bir suredir vermekte oldugum 'Bireysel Uyanis' egimini, daha cok insana ulasmasi ve onlari uyandirmasi için kitap halinde yazdim ve kitabim bugun yayinlandi…Sevgiyle ve heyecanla sizlerle paylaşıyorum. İlginize teşekkür ederim.




UYANIŞ REHBERİ



ÖNSÖZ

Hiç kendinizi bu dünyaya ait değilmiş gibi hissettiniz mi? Çevrenizde yaşananları anlamakta zorlanıyor musunuz? Dünyaya, sanki bir perdenin arkasından bakıyormuş gibi hissediyor musunuz? Bu dünya bana göre değil, olayları ve insanları anlamakta zorlanıyorum dediniz mi? Dünyayı terk etmeyi düşündünüz mü? Sisteme karşı gelip, sokağa çıkıp delicesine bağırmak istediniz mi? Uyumsuzluğunuzun arttığını ve kimsenin sizi anlamadığını düşündünüz mü? Kendinizi hiç yapayalnız hissettiniz mi? Önceden zevk aldığınız ve önemsediğiniz herşeyin artık bir anlamı olmadığını anladınız mı? Para, mal, mülk, ev, araba sahibi olmanın bir önemi olmadığını farkettiniz mi?

Eğer bunları yaşıyorsanız siz de uyanıştasınız ve artık üçüncü boyut realitesinden çıkıyorsunuz. Muhtemelen dört veya beşinci boyut frekansına doğru yükseliyorsunuz. Enerji bedeninizin titreşimi artmıştır. Üçüncü boyut realitesinin temeli olan egolar, korkular, kaygılar ve sınırlı inançlar; artık size anlamsız gelir. Onlar sizin frekansınızı düşürür ve kendinizi rahatsız hissedersiniz. Bu yüzden o realiteyi yaşatacak kişilerden ve ortamlardan kaçıp ya kendinizi eve kapatırsınız ya da doğaya koşarsınız. Yalnızlık en büyük dostunuz olur. Sizi; saf sevgi, barış, huzur ve birlik temelindeki kişiler ya da ortamlar mutlu edebilir. Artık karanlığı aydınlatan bir fenere dönüşmüşsünüzdür. Durumunuzdan şikâyet etmeyin, biraz daha sabredin. Acılarınız, uyanış hızlandıkça daha da azalacaktır. Nötrleşeceksiniz ve gün gelecek sadece koşulsuz saf sevgiyi hissedeceksiniz. Sizler sevgiyi, ışığı yaymak ve dünyanın yeni çağını inşa etmek için buradasınız. Bilerek ve isteyerek, bunu başaracağınıza inanarak geldiniz.

Dünya değişiyor, enerjiler değişiyor, bütün varlıklar bir uyanış ve yükseliş yaşıyor. Kim oluğunuzu hatırlayın ve görevinizi yapın!



ARKA KAPAK

Bu kitap uyanışta olanlar için bir başucu kitabıdır. Bireysel uyanış rehberidir. ‘9’ enerjisiyle yazılmıştır. Dünyanın herhangi bir noktasına inmiş ve yolunu kaybetmiş kardeşlerimize rehberlik etmesi için hazırlanmıştır. Mevcut sistemin dayattığı kölelik düzenine karşı direnen tüm ışık işçilerinin bir an önce uyanıp, görevlerini yerine getirmesi ümidiyle…

7.9.2018

Sevgiler!
Aasma Estefan

Turkiye'den satin almak icin link:
https://heryerdekitap.com/magaza/uyanis-rehberi/



Yurtdisindan almak isteyenler icin link:

https://www.amazon.com/Uyanis-Rehberi-Turkish-Aasma-Estefan/dp/6059385494/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1536249382&sr=8-1&keywords=Uyanis+Rehberi



Kitaptaki Baslica Konular :

http://aasmaestefan.blogspot.com/2018/01/bireysel-uyanis-egitimi-duyuru.html

5 Eylül 2018 Çarşamba

Uyanis Nedir?

                                                        Uyanis Nedir?




Bilinc sicramasi demektir. Dusuk titresimden, yuksek titresimli enerji alanina girmek demektir. Fiziksel dunyanin otesini kesfetmek demektir. Beden, zihin ve ruh ile butunleserek gercek var olusun tadina varmak demektir. Her zerrenle, gercek ozgurlugu hissetmek demektir. Etrafimiza ordugumuz duvarlari yikmak demektir. Ilahi olana baglanmak ve onunla butunlesmek demektir. Yaralarini gorup, onlari sarmak ve iyilestirmek demektir. Karanlikta kaybolmus kendini yeniden bulmak demektir. Aynaya baktiginda, ilk defa kendini gormek demektir. 'Ben' iken 'Biz' olmayi ogrenmek demektir. Baskalari diye tanimladiklarinin; kendi kardesi, parcasi oldugunu anlamak demektir. En yakinindaki ve en uzagindaki kardesinin acisina aglayip, sevincine ortak olmak demektir. Var olan herseyin, tipki kendisi gibi 'Butunun', yaraticinin bir parcasi oldugunu bilmek demektir. Butun cocuklarin annesi, babasi olmak demektir. Butun hayvanlarin sahibi ve koruyucusu olmak demektir. Dogayla butunlesmek demektir. Dunyanin bir ucundaki kardesinin aci cekisini hucrelerinde hissetmek demektir. Sokakta ac gezen canli birakmamak demektir. Baskalarina yardim ederken mutlu olmak demektir. Bize dayatilan yalanlari ve sinirlamalari asip, gercege ulasmak demektir.

En onemlisi de...Uyanis; Kim oldugunu hatirlamak demektir…


                                                       Uyanis Belirtileri



1-Aniden birseyler olur, kendini farkli hissetmeye baslarsin. Ruyalarin degisir, ani kararlarla hayatinda degisiklikler yaparsin. Sanki bir gecede eski sen gitmissin, yeni bir sen gelmis gibi olursun.

2-Birden bire kendini cok okurken arastirirken bulursun. Fikirler, ilhamlar, vizyonlar, ruyalar, ard arda gelir. Yazma, cizme, icat etme ihtiyaci duyarsin.

3-Yeme seklin degisir, agiz tadin degisir. Eskiden sevdigin beslenme seklinden vazgecip yeni bir beslenme sekline yonelirsin. Hayvanlara karsi hassaslasip, birden vegeteryan olabilirsin.

4- Gozlerdeki perde kalkar ve tum dunyayi gercek ciplakligiyla gormeye baslarsin. ilizyonu farkedip aslinda bir ruyada oldugunu farkedersin. Madde olarak gordugun herseyin bir hologramdan ibaret oldugunu anlarsin.

5- Hayatinin anlami haline gelen; is, para, ev, araba, kariyer, lux yasam, kiyafet vb. seylere olan bagimlilik azalir hatta bitebilir. Kisilere olan bagimliliklar azalir. Kucuk seylerle yetinmeye baslarsin.

6-Daha onceki yasam tarzina ve uykuda gecirdigin butun o zamanlarin kaybina uzulursun. Kacirdigin zaman icin sucluluk hisedersin. Neden daha onceden uyanmadim diye sitem edersin.

7-Etrafindaki renkleri ilk defa farketmis gibi daha canli ve renkli gormeye baslarsin. Yillardir yolunun uzerinde olupda daha once goremedigin detaylari gormeye baslarsin. Dogadaki yasami farkli bir gozle gormeye baslarsin. Agaclarin, kuslarin, ruzgarin sesini duyarsin...Bitkilerle ve hayvanlarla telepatik olarak konusmaya baslarsin. Onlari sever ve kucaklarsin. (Tabi etrafinda sana 'deliymis' gibi bakan gozlere de zamanla alisirsin)

8-Insanlarin yuzundeki maskelerin dustugunu gorursun. Onlara baktiginda gercek yuzlerini, niyetlerini ve dusunduklerini hissetmeye baslarsin. Bu da onlardan uzaklasmana ve yalnizlasmana sebep olur. Cunku kim gercek dostun kim degil anlarsin.

9-Eski olumsuz davranislarini duzeltirsin ve icerden, derinden gelen tarifsiz bir sevgiyi, coskuyu hissedersin. Sifalanirsin ve bu sifayi cevrene yayarsin. Dokundugun hersey ayri bir guzellesir ve bereketlenir.

10-Dusuncelerin ters-duz olur. Belirlenmis dusunce ve inanc kaliplarina aykiri davranmaya baslarsin. Ozellikle din konusunu sorgulamaya girersin. Dinle ilgili gercekleri hissetmeye baslarsin. Cunku bizde kayitli olan bilgileri hatirlamaya baslarsin. Bu bilgilere ters dusen tum inanc ve dusunceleri sorgularsin. Kendi akasana giris yapar ve evrenle butunlesirsin.

11-Hayatindaki bircok insanla kopuslar yasarsin. Yeni frekansina uygun, senin gibi arkadaslarla tanisir, bulusursun. Bazen seninle ayni frekansta olan yeni tanistigin bir insanla zaman gecirmeyi, yillardir tanistigin insanlarla zaman gecirmeye tercih edersin. Cunku eski dostlarla yeni frekansinda bulusamazsin. Cekim yasasi, seni kendin gibilere goturur ve cevren degisir.



'Uyanis Rehberi' adli kitabimdan kisa bir alintidir.


Yurtdisinda yasayanlar kitabimi, amazondan asagidaki linkten  alabilirler.

https://www.amazon.com/Uyanis-Rehberi-Turkish-Aasma-Estefan/dp/6059385494/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1536249382&sr=8-1&keywords=Uyanis+Rehberi


Turkiye'den satin almak icin link:
https://heryerdekitap.com/magaza/uyanis-rehberi/


Sevgiler!
Aasmaestefan@gmail.com

7 Haziran 2018 Perşembe

Titreşimimizi Nasıl Yükseltiriz?

                              'Uyanış Rehberi' adlı kitabımdan bölümler:




Kendimizi tanımak, örtülmüş yeteneklerimizi açığa çıkarmak ve farkındalığımızı geliştirmek için madde ve enerji bedenimizi çalıştırmalıyız. Hayat karmaşasının içine gömülmüş zihinlerimizi özgürleştirip, ilizyondan çıkıp, gerçek hayatı ve yaşam amacımızı keşfetmemiz lazım. Bunun için de titresimimizi yukseltecek bazi yöntemleri öğrenmeliyiz. 

Ornegin:
1-Zihnimizi susturmalıyız
2-Nefes çalışmaları yapmalıyız.
3-Meditasyon yapmalıyız.
4-İmgeleme ve yaratım yapmalıyız. (Resim yapmak faydali olacaktir.)
5-Doğada zaman geçirmeliyiz.
6-Enerjilerle şifa yapmayı öğrenmeliyiz.
7-Beslenme şeklimizi değiştirmeliyiz.

Et, frekans olarak dusuk titresimlidir ve tukettigimiz zaman bizimde titresimimiz duser. Meyve ve sebzenin titresimi daha yuksektir ve onlari tukettigimiz zaman, titresimimiz yukselir, daha saglikli oluruz.
Asagidaki resimde; sol tarafta, etten yayilan enerji, sagda ise; elmadan yayilan enerjinin fotografi cekilmistir. Goruldugu gibi elmadaki enerji, etin enerjisinden cok daha fazladir.


Ayrica protein degeri olarak da etten cok daha yuksek degerde olan bitkiler vardir. Fasulye cesitleri ve kinoa bunlardan sadece bazilaridir.

                           
8-Yoga yada günlük egzersiz yapmalıyız.
9-Mandala çizmeliyiz veya boyamalıyız

10-An’da yaşamayı öğrenmeliyiz.
11-Affetmeyi öğrenmeliyiz.
12- Sevgiyi, şefkati ve empatiyi öğrenmeliyiz.
13-Hep olumlu düşünmeliyiz. Negatif dusuncelerimizi kagida yazip, yakmaliyiz.
14-Gözlemci olmalıyız.
15-Spiritüel kitapları okumalıyız ve filmleri izlemeliyiz.
16-Hayvan beslemeliyiz. Hayvanlara yakin olmak bizi cok gelistirecektir. Ozellikle de kedilere…
17-Hergun mutlaka en az bir saat kadar guneslenmeliyiz. Gunes en buyuk enerji kaynagidir, bizi sarj eder.
18-Evrenden bize gelen isaretleri iyi takip etmeliyiz.
19-Ruyalarimiza ve hislerimize dikkat etmeliyiz, gelen bilgileri yazmaliyiz. Gunluk tutmaliyiz.
20-Sevdigimiz ve mutlu oldugumuz seyleri yapmaliyiz.
21-Bagimliliklarimizdan kurtulup, maddi-manevi sadelesmeliyiz.
22-Kendimizde ve evimizde, duzenli olarak enerji temizligi yapmaliyiz.
23-Verdigimiz kararlarin arkasinda olup, kendimizle gurur duymaliyiz. Pismanlik ve sucluluk duygularimizdan tamamen kurtulmaliyiz.
24-Gunde bir kac saat tum elektronik aletlerden ve telefondan ayri durmaliyiz.
25-Dans etmeliyiz, muzik dinlemeliyiz veya muzik yapmaliyiz.
Müziğin Faydaları:
Biliyoruz ki insan bedeninin; titreşimi yükseldiğinde, frekansı da yükselir ve daha sağlıklı olur. Müzik ve dans, titreşim yükseltmenin en kolay yollarından biridir. 'Müzik ruhun gıdasıdır.' Sözü çok doğrudur. Çünkü; müzik gerçekten ruhu besler. Frekansı yüksek müzikler ruh üzerinde güzel etkiler bırakır. Hele müzik bir de dansla birleşirse, ruh daha da coşar ve titreşimi çok yükselir. Müzik; kan basıncımızı, nefesimizi, kalp ritmimizi, hormonlarımızı, kaslarımızın gevşemesini ve hafızamızı olumlu yönde etkiler.
Doğru frekanstaki müziklerle şifalanabiliriz. Bedenimizin titreşimini yükseltebilir ve hastalıklarımızı tedavi edebiliriz. Çakralarımızın belirli bir frekansı vardır ve o frekansa uygun müziklerle çakralarımız temizlenebilir ve bedene sağlıklı bir akışı sağlanabilir. Çakralarımızdaki enerji akışı sağlıklı olmazsa, fizik bedenimizde hastalıklar başlar ve ruhsal yönden de kendimizi kötü hissederiz. Bu yüzden çakralarımızın sağlıklı çalışması çok önemlidir. Ayrıca doğru frekanstaki müziklerin içine gömülmüş pozitif mesajlarla, bilinçaltımıza şifa kodlanabilir, hücrelerimize programlanma yapılabilir. Yeni enerjilerle uyumlanmak için şarkı söylemek, dans etmek, müzik yapmak ve doğru frekanslı müzikleri dinlemek çok faydalıdır.
Müziği dinleyenler; o müziğin frekansıyla ruhsal yönden yükselebileceği gibi, düşüş de yaşayabilirler. Bu nedenle dinlediğimiz müziklerin frekansı çok önemlidir. Yüksek frekanslı müzikler yapılabileceği gibi, düşük frekanslı müzikler de yapılabiliyor. Özellikle son yıllarda yapılan düşük frekanslı müzikler ve içine eklenmiş subliminal mesajlarla, insanların bilinçaltlarına kötü kodlamalar yapılabilmektedir. Şarkı sözlerindeki tekrarlar, o şarkı çok dinlendikçe, kişide bir bilinçaltı programlanmasına dönüşebilmektedir. Bu yöntem kullanılarak, insanlar istenilen şekilde programlanabiliniyor. Bu yüzden de kabal, müzik sektorünü kontrolünde tutmakta ve destekledikleri şarkıcılara; toplumu şekillendirmek için bilinçaltı kodlamalı müzikler yaptırmaktadır.

İnternette yayınlanan müzikler konusunda dikkatli ve seçici olmalıyız. Dinlediğimiz müziklerin doğru frekansta olmasına dikkat etmeliyiz. Doğru frekanslı müziklerle titreşimimiz çok yükselirken, yanlış frekanslı müziklerle de titreşimimiz düşebilir. Bu yüzden gençlerimizin ve çocuklarımızın; zihnen ve bedenen sağlıklı olması için doğru frekanstaki müzikleri dinlediklerinden emin olmalıyız. Onları müzik konusunda bilinçlendirmeliyiz.


Dansın Faydaları:
Dans etmek; zihinsel, fiziksel ve ruhsal açıdan bizi geliştirir. Dans ederken, bedenimiz rahatlar, keyfimiz yerine gelir ve titreşimimiz yükselir. Mutlu oluruz ve mutlu insan, her açıdan sağlıklı olur.
Dans; kalp ritmimizi düzenler, nefesimizi düzenler, kilolarımızı dengede tutar, performansımızı arttırır, bedenimizin sağlıklı gelişmesini sağlar ve ona esneklik kazandırır. Dans etmek, kendimize olan güvenimizi arttırır, stresi hafifletir, hafızamızı güçlendirir ve zekayı etkiler. Müzik ve dans birleştiğinde ve bizler onun ritmine kendimizi kaptırdığımızda; bedenen, zihnen ve ruhen şifalanmaya başlarız. Kendimizi enerjik ve iyi hissederiz. Bu yüzden bir çok ülkede, yaşlıları koruma evlerinde, dans ve müzik aktiviteleri çok yapılır. Çünkü dans ve müzik o insanları yeniden hayata bağlar, kendilerini mutlu hissettirir. Yeni enerjilere uyumlanmak ve hızlı şifalanmak için; müzik ve danstan daha çok yararlanmalıyız.


Sevgiler!

Aasmaestefan@gmail.com

12 Nisan 2018 Perşembe

Mucizeyi Kendin Yarat



Cabalamadan Yukselme Istegi -Mucize Bekleme
Bireysel yukselisler cabayla olur. Elbete rehberlik edecek insanlar, ogretmenler veya kitaplar olacaktir ama bizim de degisime, donusume istekli olmamiz gerekir. Zaman ve emek harcayarak yukselisimizin her basamagini yasamali ve tadini cikarmaliyiz. Birilerinin sihirli bir cubukla bizi yukseltmesini beklememeliyiz. Kimse boyle bir mucize yaratamaz. Cunku mucize zaten biziz…O mucizeyi, cabalayarak ortaya cikarmamiz lazim. Calismalarimiza, egzersizlerimize odaklanmali ve kisa yoldan, caba harcamadan yukselis yapmanin yollarini aramamaliyiz.

Icsel yolculugumuzun buyuk bir bolumu kendimizle basbasa kalarak olur. Kendimizle olmayi sevmeliyiz. Yalnizlik ve dinginlik haliyle ice yonelebilir ve ordaki cocugu aciga cikarabiliriz. Gercek gucumuzun farkina vardigimizda; sorunlarimizi, kendimiz cozmeye baslariz. Onlarla basa cikmak icin; ustatlardan, meleklerden veya yaraticidan umut beklemeyiz. Yaraticinin kendimiz oldugunu ve o sorunlari yarattigimiz gibi yok edebilecgimizi de biliriz.


Spirituel yolda cok fazla tuzak var. Bu yuzden dikkatli olmaliyiz ve enerji alanimizi baskalarina acarken secici olmaliyiz. Kendimizi ve alanimizi, iyi tanimadigimiz insanlara kosulsuz teslim etmemeliyiz. Cunku insanlar da bitkiler gibi birbirinden enerji cekerler. Sevgiye hizmet etmeyen olusumlarin icinde olmamaliyiz.
Spirituel yardim aldigimiz insanlara dikkat etmeliyiz. Kendi icinde hala ego savaslari yasayan, sorunlu insanlar bize yardim edemez. Kendisine bile faydasi olmayan bir insan, baskasina hic fayda veremez. Baskalari, bize DNA aktivasyonu yapamaz. DNA aktivasyonu, bilincimiz buyudukce kendiliginden olur. Yani bilgiyle olur. Kisi ogrendikce, bilinc buyur. Bilinc buyudukce DNA aktiflesir ve uyanis baslar…Yukselis hizlanir. Iste mucize boyle olur…

Cabalamadan yukselis olmaz. Spirituel yol bir hobi degildir. Ciddiye alinmalidir. Caylarla, haplarla veya ilaclarla kisa yoldan spirituel sicrayis yasanilamaz. Beden ve bilinc dalga dalga buyuyerek buna hazir olmalidir. ‘Ucretsiz enerji aktarimi yapilacaktir’ denen her paylasimin altina ‘evet’ yazarak kendimizi bilmedigimiz, tanimadigimiz enerjilere ve niyetlere acmayalim. Neye 'evet' dedigimize, alanimizi kime actigimiza dikkat edelim. Bencil amaclara hizmet edenlerden uzak duralim. Dogru caba ve adimlarla emin bir sekilde buyuyerek, bize ait olanin bize; zamaninda gelmesine tanik olalim. Hersey hayatimiza, gerektiginde gelir ve gerektiginde gider…Ilahi saat hic sasmaz.

Bilgi Karmasasinin Etkileri

Bizler hayatimiz boyunca ogrenmek icin cabalariz. Sorgulamak, merak, analiz, arastirma ve karsilastirma durtusu bizi hep okumaya veya ogrenmeye yoneltir. Ancak; bir konuda cok fazla kaynak okumak, fikir edinmek de bazen yarar yerine zarar verebilir. Bilgi kirliligi, zihinde karmasaya yol acar ve gercege ulasmamiza engel olabilir. Su an yeni bir caga dogru ilerliyoruz ve bu yeni cag; bilgi cagidir. Inanilmaz bir merak, ogrenme ve arastirma hirsina sahibiz. Teknoloji ve internetin getirdigi kolayliklarla beraber, bilgiye erismek cok kolaylasti. Ancak, dogru bilgiye ulasmak zorlasti. Bir konuyu internetten sorgulamaya kalksaniz, milyonlarca kaynaga ulasabilirsiniz. Ama hangisi dogru hangisi yanlis belli degil. Herkes kafasina gore yazmis paylasmis. Onu okuyanlarda nasil bir etki yaratacagi dusunulmemis. Yazilanlar; kisiyi ruhsal yonden veya zihnen parlatabilir de, karartabilir de.

                   
Bu yuzden internet ortaminda bilgi edinirken dikkatli olmamiz gerekir. Bilginin kaynaginin guvenilir olmasi lazim. Bilgiler, mutlaka birden fazla kaynakla karsilastirilarak analiz edilmelidir. Kaynak irdelenmelidir.
Yanlis ve gereksiz bilgiler zihni cok karistirir ve kisi bilgi kirliliginden dolayi, karsisina cikan dogru bilgiyi farkedemeyip, red edebilir. Boylece dogruyu ogrenme firsatini kacirmis olur. Cok fazla okuyan, arastiran biriyseniz; zihin karmasasi basladigi anda, geri cekilip biraz ogrenmeye, okumaya ara vermek dogru bir secim olacaktir. Dogru ve yanlis bilgiler zamanla bizde sekillenecek, ayirt edilecektir.
Ayrica dogru bilgiye kendimiz de ulasabiliriz. Zihinden kalbe inmeyi basarirsak, disardan gelen bilgileri kendi ic sesimizle, kalbimizle tartabiliriz. Kalp; dogruyu, guzeli ve sevgiyi en iyi taniyandir. Yeterki ondan gelecek sesi duyabilelim.


Yazmakta oldugum 'Bireysel Uyanis Rehberi'  adli kitabimdan alintidir.

Sevgiler!

Aasmaestefan